Sprzęt na obóz biegowy w październiku

sprzęt na obóz biegowy

W październiku w Tatrach w niższych partiach panuje złota polska jesień, ale wyżej są już zimowe warunki. Dlatego trzeba przygotować odpowiedni sprzęt i ubrania. Poniżej lista polecanego przeze mnie ekwipunku na Jesienny obóz biegowy.

Na bieżąco monitoruję warunki, więc jeśli coś z tej listy ulegnie zmianie, dam znać.

Na dzień dzisiejszy powinniście zabrać:

• niewielki plecaczek lub kamizelkę na wycieczki biegowe
• buty biegowe, najlepiej do biegania w terenie, mogą być z goretexem
• Raczki biegowe
• druga para butów biegowych
• 2 – 3 bluzy biegowe
• lekka kurtka biegowa – wiatrówka lub z membraną nieprzemakalną
• cieplejsza kurtka do chodzenia: np. puchowa
• 2 pary długich spodni biegowych (ew. bielizna termoaktywna/legginsy)
• 2-3 koszulki biegowe z długim rękawem
• 4 koszulki biegowe z krótkim rękawem
• ok. 4 pary skarpetek biegowych, w tym cieplejsze skarpety
• spodnie przeciwwiatrowe (sugerowane)
• czapka, buff, rękawiczki
• telefon komórkowy do zabierania w góry
• czołówka
• folia NRC
• kijki trekkingowe (sugerowane)
• kostium kąpielowy (do SPA)

Polecam też wpis

• 10 rzeczy, które zawsze zabieram w góry

Do zobaczenia na obozie! 🙂