BLOG

Mój blog to opowieść o realizacji marzeń i życiu z pasją.

O tym, że warto być sobą i robić to, co się kocha.
O moim górskim, aktywnym i biegowym świecie!

  • Altra Lone Peak 3.5 - recenzja, buty trailowe
    21 maja 2018

    Altra Lone Peak 3.5 - recenzja

    To wybór idealny dla osób z szerszą stopą, ceniących naturalnie położenie stopy i wygodę. Są to bardzo wygodne, uniwersalne buty do biegania po górach i w terenie.więcej
  • Giewont, trasa biegowa, wycieczka biegowa, Tatry
    26 kwietnia 2018

    Skyrunning: Biegiem przez Czerwone Wierchy na Giewont

    Z Ciemniaka na Kopę Kondracką i Giewont cały czas granią, przez kilka szczytów i przełęczy, na wysokości 1900-2000 m. Zbieg z Giewontu bardzo skalisty i techniczny, trudny przy mokrym i błotnistym podłożu. Gwarantuję Wam, że ta trasa to wymagający trening aklimatyzacyjny. To kawał dobrego skyrunningu!więcej
  • Rekonesans trasy Biegu Marduły, Karb, maj 2016
    12 marca 2018

    Biegowa majówka w Tatrach

    Serdecznie zapraszam na biegową majówkę w Tatrach! Będzie bieganie w Tatrach Polskich i Słowackich, wieczór himalajski, SPA i piękne tatrzańskie widoki! więcej
  • Biegowy i skiturowy klasyk – Czerwone Wierchy i Kasprowy Wierch
    19 lutego 2018

    Biegowy i skiturowy klasyk: Czerwone Wierchy - Kasprowy Wierch

    Szczegóły trasy 25 km, przewyższenie +2030 m/-2030 m link na stravie Kościelisko – Dolina Mała Łąki – Przysłop Miętusi – Dolina Kościeliska – Ciemniak – Krzesanica – Małołączniak – Kopa Kondracka – ...więcej
  • kalatowki, krokusy, fot Adam Brzoza, kwiat, szafran, Tatry
    14 lutego 2018

    Kwietniowy obóz biegowy w Tatrach

    Serdecznie zapraszam na wspólne bieganie i treningi w najpiękniejszym okresie w Tatrach, w czasie, kiedy kwitną krokusy! W planie obozu treningi w Tatrach Wysokich i Zachodnich, rozciąganie, trening z kijami, SPA w Gorącym Potoku...więcej
  • wycieczka biegowa, Białe Stawy, Tatry Słowackie
    6 stycznia 2018

    Nie prześpij zimy. Wszystko o budowaniu bazy biegowej

    Baza tlenowa i siła to podstwa Twojego biegania. Dobre przepracowanie zimy pozwoli Ci unikać kontuzji w póżniejszych przygotowaniech i sezonie startowym.więcej
  • Sprzęt do biegania w górach zimą
    2 grudnia 2017

    Sprzęt do biegania w górach zimą

    Tak się złożyło, że pierwsze kroki biegowe w górach stawiałam w Tatrach i to było zimą. No i musiałam coś tam kupić, bo to było po trzech miesiącach biegania. więcej
  • Parzychwost, Banówka, Pachoł, Spalona... czyli granią Tatr Zachodnich
    24 października 2017

    Parzychwost, Banówka, Pachoł, Spalona... czyli granią Tatr Zachodnich

    Kiedy pierwszy raz byłam na słowackiej grani Tatr Zachodnich, patrzyłam z góry na słoneczne doliny po południowej stronie jak na odległą, dziką krainę. Wiedziałam, że tam muszą być jakieś szlaki, ale ja przecież nie ...więcej
  • XXXIII Memoriał Józefa Psotki, Tatry Wysokie, Rohatka
    20 października 2017

    Memoriał Józefa Psotki - lubię się nie ścigać

    Dlaczego tak bardzo mi się spodobało? Bo piękne, jesienne i zarazem ośnieżone Tatry? Serdeczna atmosfera i przemili ludzie? Bo było fajnie ściganie? Bo właściwie nie było ścigania?więcej
  • Obóz biegowy w Tatrach, treningi w górach
    16 października 2017

    Sylwestrowy obóz biegowy w Tatrach

    Serdecznie zapraszam na wspólne bieganie i treningi w Sylwestra w pięknych Tatrach! 27 grudnia - 1 stycznia Kościelisko, Tatry Polskie i Słowackie śniadania i obiadokolacje dla początkujących i ...więcej
  • Obóz biegowy w Tatrach
    16 października 2017

    Sprzęt na sylwestrowy obóz w Tatrach

    Bieganie w Tatrach zimą wymaga odpowiedniego sprzętu. Może być słoneczna pogoda, ale trzeba liczyć się z silnym mrozem i dużym wiatrem. Na obóz Sylwestrowy polecam zabrać: niewielki plecaczek lub kamizelkę na ...więcej
  • Ekstremalne zawody w Tatrach. XXXIII Memoriał Józefa Psotki
    12 października 2017

    Ekstremalne zawody w Tatrach. XXXIII Memoriał Józefa Psotki

    Memoriał Józefa Psotki to ekstremalne zawody w Tatrach Wysokich na Słowacji o nietypowej formule. 36 km, +2500 m, a czas mierzony jest na dwóch odcinkach na Polski Grzebień i Czerwoną Ławkę. więcej

ajax-loader-gif

Wczytaj więcej wpisów