BLOG

Mój blog to opowieść o realizacji marzeń i życiu z pasją.

O tym, że warto być sobą i robić to, co się kocha.
O moim górskim, aktywnym i biegowym świecie!

  • Recenzja butów Asics Fuji Lite 3
    30 września 2022

    Buty marki asics na tatrzańskie szlaki?

    But nie ślizga się ani na mokrej skale, pokrytej błotem, ani na wyślizganej, charakterystycznej dla popularnych tatrzańskich szlaków. Mogę zbiec wszędzie i czuję się pewnie. Dobry kompromis między amortyzacją a grubością podeszwy, dzięki czemu świetnie czuć podłoże, co zapewnia lepszą stabilizację w technicznym terenie. więcej
  • kontuzja
    26 sierpnia 2022

    Kontuzja. Jak sobie z nią radzić i wyjść mądrzejszym?

    Kontuzja sprawia, że zatrzymujemy się w tym całym ferworze treningu i mamy czas przemyśleć, co robiliśmy, a czego nie robiliśmy. Bez wypominania sobie, tylko takie trzeźwe spojrzenie na siebie. Dzięki kontuzji, gdy mamy przerwę w treningu, widzimy siebie z większego dystansu. Widzimy pewne błędy treningowe, albo pewne błędy w naszym podejściu do treningu czy startów. Z dystansu łatwiej dostrzec, co zmienić, żeby trenować lepiej i mądrzej. Czasem kontuzja to taki kubeł zimnej wody, który jest ci potrzebny, żeby trochę ostudzić zapał.więcej
  • skitury, Hala Kondratowa
    18 marca 2021

    Dlaczego skitury? 5 powodów, dla których kocham ten sport

    Pierwszy raz założyłam foki po przeprowadzce do Zakopanego, zimą 2015 roku. Weszłam na Kasprowy Wierch w piękną słoneczną pogodę i od razu się w tym sporcie zakochałam, choć zjazd zajął mi wtedy 45 minut. Później każdej zimy coraz mniej biegałam, a coraz częściej zakładałam narty.więcej
  • Czerwone Wierchy, Tatry, bieganie po górach
    8 października 2019

    Powrót na szlaki i nowe cele!

    Długo mnie nie było na górskich ścieżkach, a jeszcze dłużej na tym blogu. Choroba Forka wyssała ze mnie całą energię i odebrała siły na trening, a jak się nie biega i nie wychodzi w góry, to nie ma o czym pisać. A nawet jakbym miała o czym, to nie było na to czasu.więcej
  • Czerwone Wierchy, bieganie, Tatry
    28 września 2019

    Altra LONE PEAK 4.0 – recenzja

    Testowałam je w naprawdę trudnych, tatrzańskich warunkach – błoto, śnieg, lód, śliskie i mokre skały, techniczny teren – i w zasadzie nie mogę się do niczego przyczepić. więcej
  • Sylwestrowy obóz biegowy w Tatrach
    17 listopada 2018

    Sylwestrowy obóz biegowy w Tatrach

    27 grudnia - 1 stycznia 2019. Zapraszam na biegowego Sylwestra w Tatrach! W planie oprócz treningów biegowych skitury i biegówki, baseny termalne, zajęcia z rozciągania i ćwiczenia wzmacniające.więcej
  • Mount Everest, Himalaje, trekking
    14 listopada 2018

    Everest Camp - plan wyprawy i zdjęcia

    Wylatujemy z Warszawy i, po zaliczeniu jednej przesiadki, meldujemy się w stolicy Nepalu, 5-milionowej, gwarnej metropolii - Katmandu. Po zwiedzeniu miasta ruszymy na trekkingo do Everest Base Camp, wejdziemy na Kala Pattar, 5545 m i przełęcz Cho La, 5420 m...więcej
  • Everest Camp - trekking w Himalajach
    13 listopada 2018

    Everest Camp - przygoda w Himalajach!

    1 - 19 kwietnia 2019 roku. Jeśli kochasz góry i chcesz: odkryć bogactwo nepalskiej kultury i magię himalajskich szlaków, zobaczyć z bliska Everest, postawić stopę na wysokości 5550 m, spróbować biegania albo jogi na dużej wysokości to ten obóz jest dla Ciebie!więcej
  • czyste Tatry, czyste góry
    24 października 2018

    Sława przeminie, a góry zostaną!

    Ostatnio w internetach zawrzało po kontrowersyjnej decyzji organizatorów Łemkowyna, którzy odebrali Edycie Lewandowskiej tytuł Mistrzyni Polski za... śmiecenie na trasie. Z zaciekawieniem czytałam komentarze do oświadczeń Edyty. Większość zgodzi się ze mną. Nie lubimy śmieci w górach....więcej
  • Tatry Wysokie, trasa biegowa w Tatrach
    22 października 2018

    Na Kasprowy i Szpiglasowy Wierch z powrotem przez Kozią Przełęcz

    To chyba moja ostatnia jesienna wyrypka. Następna będzie już na nartach. Znowu zaczął padać śnieg. Chciałam wykorzystać pogodę, ale niech piękne słońce na zdjęciach Was nie zwodzi, pizgało mocno!więcej
  • Tatry Wysokie, Kozia Przełęcz, trasa biegowa w Tatrach
    19 października 2018

    Wycisnę z tej zimy, ile się da! 

    Na razie stawiam sobie cele niebiegowe, ale ambitne. Ambitne cele sprawiają, że chce mi się wyłazić w góry w pizgawicę albo wyciskać z rana pompki. Te wyzwania rajcują mnie bardziej niż jakiekolwiek zawody! I cholernie motywują do codziennej pracy.więcej
  • Glen Coe Skyline 2018
    22 września 2018

    Twarda skała przetrwa wszystko. Glen Coe Skyline - część 4

    Do tej pory biegliśmy oryginalną trasą Glen Coe Skyline z jednym dodatkiem. Wbiegaliśmy i zbiegaliśmy ze Stob Coire Raineach, extra 200 metrów w pionie w hamującym wietrze. Przede mną ostatnie grząskie podejście na przełaj ...więcej

ajax-loader-gif

Wczytaj więcej wpisów