sprzęt

Sprzęt na obóz skiturowy w Tatrach

Sprzęt na obóz skiturowy w Tatrach

Uprawianie narciarstwa skiturowego w Tatrach wymaga odpowiedniego sprzętu. Poza sprzętem narciarskim ważne jest odpowiednie ubranie, inne na podejście, inne na zjazdy. Więcej
ASICS FUJISPEED - trailowe startówki

ASICS FUJISPEED – trailowe startówki

Bardzo lekki, dobrze dopasowany i dynamiczny but. Dzięki karbonowej płytce i technologii Guide Sole wspiera wybycie i przetaczanie stopy do przodu. Więcej
Recenzja butów trailowych asics Trabuco max

ASICS TRABUCO Max – recenzja

Do tej pory unikałam butów z dużą amortyzacją, może dlatego, że buty starej generacji były ciężkie, duże i miały zwykle bardzo duży drop. Poza tym wolałam lepiej czuć podłoże. Więcej
Recenzja butów Asics Fuji Lite 3

Buty marki ASICS na tatrzańskie szlaki?

But nie ślizga się ani na mokrej skale, pokrytej błotem, ani na wyślizganej, charakterystycznej dla popularnych tatrzańskich szlaków. Mogę zbiec wszędzie i czuję się pewnie. Dobry kompromis między amortyzacją a grubością podeszwy, dzięki czemu świetnie czuć podłoże, co zapewnia lepszą stabilizację w technicznym terenie. Więcej
Czerwone Wierchy, bieganie, Tatry

Altra LONE PEAK 4.0 – recenzja

Testowałam je w naprawdę trudnych, tatrzańskich warunkach – błoto, śnieg, lód, śliskie i mokre skały, techniczny teren – i w zasadzie nie mogę się do niczego przyczepić. Więcej
Glen Coe Skyline. Fot. Ian Corless

Wyrypa po szkockich graniach

Z jakim nastawieniem jadę do Szkocji na tygodniowny urlop pod namiotem? Czy czegoś się boję przed biegiem? Dwa razy rezygnowałam z tego startu, będąc już na liście i z biletami lotniczymi w kieszeni. Tym razem chcę zamknąć pewien rozdział. Więcej
Bieganie w Tatrach, CamelBak, rozciąganie, Przysłop Miętusi, Tatry, biegaczka

Tydzień przed ultra – 7 najważniejszych porad

Ultra to logistyka i masa drobnych szczegółów, które czasem bardziej ważą na wyniku niż trening. Odżywianie, taktyka, odpowiedni tapering czy sprzęt mają dużo większe znaczenie, niż w krótkich startach. Więcej
Aladaglar Sky Trail 2018, profil

Aladağlar Sky Trail – górale z nizin na wysokościach

Aladaglar Sky Trail to 46 km, prawie 4000 m przewyżeszania, połowa biegu na wysokości 3000-3700 m, a na sam początek dwa tysiące metrów podejścia na najwyższy punkt trasy 3723 m Więcej
Bieganie na Teide, Teneryfa

Nowa kolekcja ATTIQ na wysokości zadania

Zabrałam nową kolekcję biegową ATTIQ - Ultra Trail na wyczerpujące testy w kapryśnych Tatrach i w wulkanicznym pyle na Teneryfie. Czy zdała test na wysokości? Więcej
Altra Lone Peak 3.5 - recenzja, buty trailowe

Altra Lone Peak 3.5 – recenzja

To wybór idealny dla osób z szerszą stopą, ceniących naturalnie położenie stopy i wygodę. Są to bardzo wygodne, uniwersalne buty do biegania po górach i w terenie. Więcej