XXXIII Memoriał Józefa Psotki, Tatry Wysokie, Rohatka

Memoriał Józefa Psotki – lubię się nie ścigać

Dlaczego tak bardzo mi się spodobało? Bo piękne, jesienne i zarazem ośnieżone Tatry? Serdeczna atmosfera i przemili ludzie? Bo było fajnie ściganie? Bo właściwie nie było ścigania? Więcej
Obóz biegowy w Tatrach, treningi w górach

Sylwestrowy obóz biegowy w Tatrach

Serdecznie zapraszam na wspólne bieganie i treningi w Sylwestra w pięknych Tatrach! 27 grudnia - 1 stycznia Kościelisko, Tatry Polskie i Słowackie śniadania i obiadokolacje dla początkujących i zaawansowanych W planie obozu wycieczki biegowe w Tatrach Wysokich i ... Więcej
Obóz biegowy w Tatrach

Sprzęt na sylwestrowy obóz w Tatrach

Bieganie w Tatrach zimą wymaga odpowiedniego sprzętu. Może być słoneczna pogoda, ale trzeba liczyć się z silnym mrozem i dużym wiatrem. Na obóz Sylwestrowy polecam zabrać: niewielki plecaczek lub kamizelkę na wycieczki biegowe bukłak, bidony buty biegowe do biegania w terenie raczki biegowe ... Więcej
Ekstremalne zawody w Tatrach. XXXIII Memoriał Józefa Psotki

Ekstremalne zawody w Tatrach. XXXIII Memoriał Józefa Psotki

Memoriał Józefa Psotki to ekstremalne zawody w Tatrach Wysokich na Słowacji o nietypowej formule. 36 km, +2500 m, a czas mierzony jest na dwóch odcinkach na Polski Grzebień i Czerwoną Ławkę. Więcej
Dolina Chochołowska, rower i skitury

Jak odpocząć od biegania i nie stracić formy. Wszystko o roztrenowaniu

Po co w ogóle roztrenowanie? To odpoczynek od biegania, fizyczny ale i psychiczny. Przerwa, dzięki której nabierzesz świeżości i chęci, żeby znów biegać według planu, ciężko trenować i startować. To czas na pełną regenerację po wyczerpującym sezonie. Pamiętaj, że po długich biegach ultra pełna ... Więcej
Jesienny obóz biegowy w Tatrach

Jesienny obóz biegowy w Tatrach

W Tatrach piękna jesień, a szlaki wysokogórskie na Słowacji czynne tylko do końca października. Zapraszam Was na jesienny obóz biegowy! 26 - 29 października Kościelisko, Tatry Polskie i Słowackie śniadania i obiadokolacje dla początkujących i zaawansowanych Czekają na ... Więcej
sprzęt na obóz biegowy

Sprzęt na obóz biegowy w październiku

W październiku w Tatrach w niższych partiach panuje złota polska jesień, ale wyżej są już zimowe warunki. Dlatego trzeba przygotować odpowiedni sprzęt i ubrania. Poniżej lista polecanego przeze mnie ekwipunku na Jesienny obóz biegowy. Na bieżąco monitoruję warunki, więc jeśli coś z tej listy ulegnie ... Więcej
Bystra Ławka, Dolina Młynicka, Tatry Wysokie, trasa biegowaBystra Ławka, Dolina Młynicka, Tatry Wysokie, trasa biegowa

Doliną Furkotną na Hruby Wierch

Środa, godzina 10, pakuję do biegowej kamizelki 4 batony i flask, wiatrówkę, czapkę, dwie zapasowe opaski na głowę, bluzę, podkoszulkę i rękawki. Więcej
Kamizelka biegowa CamelBak Ulra Pro Vest. Wejście na Małą Wysoką, Tatry Wysokie

Kamizelka biegowa CamelBak Ultra Pro Vest – pozytywne zaskoczenie

Była ze mną na kilkudziesięciu wycieczkach, w Tatrach, ale i w Pirenejach, Alpach i norweskich fiordach. Przebiegłam w niej Royal Ultra Skymarathon Gran Paradiso i Tromso Skyrace, zawody należące do pucharu Skyrunning Extreme. Jestem gotowa na recenzję! Jest lekka Waży tylko 180 gramów, których prawie nie czuć ... Więcej
Trasa biegowa Doliną Jałowiecką na Siwy Wierch i Babki

Doliną Jałowiecką na Siwy Wierch i Babki

Dolina Jałowiecka, kolejna dolina, w której prędzej można spotkać niedźwiedzia niż człowieka. Jest to chyba najmniej znany wśród turystów rejon Tatr. Za każdym razem, kiedy tutaj jestem, spotykam maksymalnie trzy osoby. A to przepiękne tereny, dolna część doliny nie tknięta przez lodowce, bogata ... Więcej