63 Wyniki dla tag: Tatry
Dzisiaj szybki, popołudniowy trening w siarczysty mróz w Dolinie Małej Łąki. Taki mróz zdecydowanie zniechęca mnie do długich wycieczek w górach. Na szlaku miejscami lodowisko, dopiero powyżej Polany Małołąckiej brak lodu. Miało być wolniej, ale mróz nie pozwalał i wyszedł z tego 2 zakres. 13,5 km, +700 m, 1:31. Dotarłam nieco powyżej ...
Więcej
Pierwsze ski-toury w tym sezonie, z Tatrzańskiej Łomnicy na Łomnicką Przełęcz i jeszcze kawałek dalej już bez nart.
Więcej
Biegać zaczęłam w zwykłych "adidasach" na siłownię, bawełnianych spodniach dresowych i kurtce, w której chodziłam "na miasto". Moje pierwsze bieganie w górach przypadło zimą i były to
Tatry.
Więcej
Zaczynam się uzależniać. Nawet już nie mówię, że idę na trening. Idę w góry po kolejną przygodę. A każde wyjście to nowe doświadczenia i niesamowite przeżycia.
Więcej
"Gdzie by tu pobiec w niedzielę? Gdzie jeszcze nie byłam? Bystra!"
Jurek podchwycił temat, Postanowione. Pogoda zapowiadała się super, ciepło, na grani ok 3-4 stopnie, wiatr 35 km/h (okazał się jednak dużo większy). Pochwaliłam się pomysłem na fejsbuku i zostałam skrytykowana, że porywam się na wyrypę, która nawet latem jest morderczym wysiłkiem. Nie sądzę, latem biegałam po Tatrach nawet 50 km i +3.300 m przewyższenia, więc 28 km, +1.860 m zimą to nie jest jakieś wielkie wyzwanie.
Więcej
Na Podhalu zapowiada się kolejny pogodny weekend, w planach mam już fajną trasę na jeden ze szczytów w Tatrach Zachodnich i może nawet granią, ale chciałam jeszcze wrócić do zeszłego weekendu. Z ekipą z Chaty Biegacza w nasze Biegowe Andrzejki wybraliśmy się na Ciemniak. Start w Kirach, wejście od strony Doliny Kościeliskiej, zbieg do Doliny Tomanowej i powrót Kościeliską, 18,5 km + 1.300 m przewyższenia, 2 godz. 45 min.
Więcej
Wiele osób uważa, że zima to czas na budowanie bazy tlenowej oraz siły. Według tej koncepcji powinniśmy biegać wolno, bez patrzenia na tempo, bez przyspieszeń oraz uzupełniać te wolne treningi ćwiczeniami wzmacniającymi.
Więcej
W najbliższy weekend będziemy trenować i dobrze się bawić. Taki o to program biegowo-rozrywkowy stworzyliśmy razem z Chatą Biegacza K34 w Zakopanem. Wszystkich Biegaczy serdecznie zapraszamy! PROGRAM: sobota, 28 listopada 2015 godz. 10 - 14: trening w Tatrach
godz. 17 - 18: rozciąganie i rolowanie (sala fitness Chata Biegacza ...
Więcej
Zapraszam do obejrzenia filmowej relacji z Biegu ultra Granią Tatr, w której opowiadamy z Przemkiem Sobczykiem (zdobywcą 2 miejsca) o naszych przeżyciach z biegu.
Więcej
Zapraszam na obóz biegowy w dniach 11 – 17 kwietnia 2015 roku w całości na terenie Tatrzańskiego Parku Narodowego. Tematem przewodnim obozu będzie budowanie siły i wytrzymałości do biegów długich, górskich i ultra. Mieszkać będziemy w przepięknej Dolinie Białki w Schronisku Roztoka.
Więcej
