• Start!
  • O MNIE
  • TEAM
  • WSPÓŁPRACA
  • MEDIA
  • KONTAKT
Logo
Menu
  • 
  • BLOG
  • BIEGANIE W GÓRACH
    • Trening
    • Sprzęt
    • Trasy biegowe
  • OBOZY I WARSZTATY
    • Oferta obozów
    • Terminy i zapisy
    • Galerie
  • PLANY TRENINGOWE
    • Plany treningowe
    • Cennik
    • Galerie
  • WSPÓŁPRACA
  • MOJE WYNIKI

STYCZEŃ

  • 6-7 stycznia 2018

  • Triada Zimowa
  • 45, 60 km – etapowy
  • Gorce, Pieniny, Beskid Sądecki
  • 13 stycznia 2018

  • Zimowy Górski Maraton Ślężański
  • 24, 42 km
  • Góra Ślęża – Sobótka
  • 20 stycznia 2018

  • Zimowy Półmaraton Gór Stołowych
  • 21 km +1000/-800 m
  • Góry Stołowe – Pasterka
  • 28 stycznia 2018

  • Zimowy Maraton Bieszczadzki
  • 42 km +800/-750 m
  • Bieszczady – Cisna

8 paź
Czerwone Wierchy, Tatry, bieganie po górach

Powrót na szlaki i nowe cele!

Długo mnie nie było na górskich ścieżkach, a jeszcze dłużej ... More

Ostatnie wpisy

  • Dlaczego skitury? 5 powodów, dla których kocham ten sport 18 marca 2021
  • Powrót na szlaki i nowe cele! 8 października 2019
  • Altra LONE PEAK 4.0 – recenzja 28 września 2019
  • Sylwestrowy obóz biegowy w Tatrach 17 listopada 2018
  • Everest Camp – plan wyprawy i zdjęcia 14 listopada 2018
  • Everest Camp – przygoda w Himalajach! 13 listopada 2018

Najczęściej czytane

Giewont. Trening biegowy w Tatrach
Tatry Wysokie Dolina Furkotna
Bieganie w Tatrach, CamelBak, rozciąganie, Przysłop Miętusi, Tatry, biegaczka
Szpiglasowa Przełęcz, Tatry Wysokie, biegane po górach, zbiegi
Sławkowski Szczyt, Tatry Wysokie, Słowacja, bieganie
Bieganie "pod domem" czyli Butorowy Wierch
Trening zbiegania - zestaw ćwiczeń wzmacniających
Sprzęt do biegania w górach zimą

  • /
  • KALENDARZ BIEGÓW
  • /
  • STYCZEŃ

aktualności

  • Dlaczego skitury? 5 powodów, dla których kocham ten sport
  • Powrót na szlaki i nowe cele!
  • Altra LONE PEAK 4.0 – recenzja
  • Sylwestrowy obóz biegowy w Tatrach

kategorie

kobieta ekstremalna motywacja obozy biegowe podróże skitury sprzęt trasy biegowe trening zawody zdrowie

facebook

newsletter

Zapisz się i bądź na bieżąco!
Loading
© Olga Łyjak Biegam w Górach 2015 - 2021. Wszystkie teksty i zdjęcia stanowią wyłączne prawa autorskie Olgi Łyjak. Kopiowanie jest zabronione, cytowanie wyłącznie z podaniem źródła biegamwgorach.pl.
Ta strona używa ciasteczek(cookie) do ulepszenia jej działania. Proszę potwierdź, że to rozumiesz. Możesz też zmienić ustawienia przeglądarki i zrezygnować z ciasteczek. Rozumiem
Prywatność i regulamin

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT