146 Wyniki dla autor: biegamwgorach
Serdecznie zapraszam na wspólne bieganie i treningi w Sylwestra w pięknych Tatrach! 27 grudnia - 1 stycznia Kościelisko, Tatry Polskie i Słowackie śniadania i obiadokolacje dla początkujących i zaawansowanych W planie obozu wycieczki biegowe w Tatrach Wysokich i Zachodnich
sylwestrowa wycieczka ...
Więcej
Bieganie w Tatrach zimą wymaga odpowiedniego sprzętu. Może być słoneczna pogoda, ale trzeba liczyć się z silnym mrozem i dużym wiatrem. Na obóz Sylwestrowy polecam zabrać: niewielki plecaczek lub kamizelkę na wycieczki biegowe
bukłak, bidony
buty biegowe do biegania w terenie
raczki biegowe (sugerowane)
stuptuty lub buty ...
Więcej
Memoriał Józefa Psotki to ekstremalne zawody w Tatrach Wysokich na Słowacji o nietypowej formule. 36 km, +2500 m, a czas mierzony jest na dwóch odcinkach na Polski Grzebień i Czerwoną Ławkę.
Więcej
Po co w ogóle roztrenowanie?
To odpoczynek od biegania, fizyczny ale i psychiczny. Przerwa, dzięki której nabierzesz świeżości i chęci, żeby znów biegać według planu, ciężko trenować i startować. To czas na pełną regenerację po wyczerpującym sezonie. Pamiętaj, że po długich biegach ultra pełna regeneracja trwa nawet trzy ...
Więcej
W Tatrach piękna jesień, a szlaki wysokogórskie na Słowacji czynne tylko do końca października. Zapraszam Was na jesienny obóz biegowy! 26 - 29 października Kościelisko, Tatry Polskie i Słowackie śniadania i obiadokolacje dla początkujących i zaawansowanych Czekają na Was atrakcje wycieczka biegowa w ...
Więcej
W październiku w Tatrach w niższych partiach panuje złota polska jesień, ale wyżej są już zimowe warunki. Dlatego trzeba przygotować odpowiedni sprzęt i ubrania. Poniżej lista polecanego przeze mnie ekwipunku na Jesienny obóz biegowy. Na bieżąco monitoruję warunki, więc jeśli coś z tej listy ulegnie zmianie, dam znać. Na dzień ...
Więcej
Środa, godzina 10, pakuję do biegowej kamizelki 4 batony i flask, wiatrówkę, czapkę, dwie zapasowe opaski na głowę, bluzę, podkoszulkę i rękawki.
Więcej
Była ze mną na kilkudziesięciu wycieczkach, w Tatrach, ale i w Pirenejach, Alpach i norweskich fiordach. Przebiegłam w niej Royal Ultra Skymarathon Gran Paradiso i Tromso Skyrace, zawody należące do pucharu Skyrunning Extreme. Jestem gotowa na recenzję!
Jest lekka
Waży tylko 180 gramów, których prawie nie czuć na plecach.
Świetnie leży
Nie ...
Więcej
Dolina Jałowiecka, kolejna dolina, w której prędzej można spotkać niedźwiedzia niż człowieka. Jest to chyba najmniej znany wśród turystów rejon Tatr. Za każdym razem, kiedy tutaj jestem, spotykam maksymalnie trzy osoby. A to przepiękne tereny, dolna część doliny nie tknięta przez lodowce, bogata roślinność i piękne lasy, które nie ...
Więcej
Miałam nie pisać relacji z mojego ostatniego startu, ale nowa nazwa tak mnie rozbawiła i jednocześnie zasmuciła, że postanowiłam upamiętnić ten bieg na blogu. O tym, że o nowej nazwie dowiedziałam się w piątek przed startem, pisałam wczoraj. Myślałam początkowo, że to żart i dlatego to zbagatelizowałam. Ale na dekoracji okazało ...
Więcej
