37 Wyniki dla tag: trasy biegowe
Początek roku to taki bardziej rozruch niż porządny trening, mam nadzieję, że wyleczę w końcu te zatoki i zacznę porządnie biegać, bo na razie nie widzę tego w kolorowych barwach. 28.12 - 3.01 (30/1225) Pierwszy tydzień bardzo spokojny po świątecznym chorowaniu. pon: roztruchtanie 8 km wt: wolne śr: Butorowy 8 km, +480 ...
Więcej
W poprzednim wpisie opisałam zimowe
trasy biegowe na Słowacji w Tatrach Bielskich i Wysokich, czas na Tatry Zachodnie.
Więcej
Takie podsumowania robiłam już na starym blogu i chcę do nich wrócić z kilku powodów: lubię analizować własny trening, wyciągać z niego wnioski i obserwować jak na niego reaguję, chcę się ciągle rozwijać i poprawiać tam, gdzie popełniam jakieś błędy, a może Wy też coś z tego skorzystacie? W grudniu trochę przesadziłam i miesiąc skończył się zapaleniem zatok, i to podsumowanie pokaże, gdzie były błędy.
Więcej
Zapraszam w Tatry Słowackie, zwykle cieplejsze, z południową wystawą stoków. Tu nie będziesz mieć pokusy, żeby zdobywać szczyty.
Więcej
Dzisiaj szybki, popołudniowy trening w siarczysty mróz w Dolinie Małej Łąki. Taki mróz zdecydowanie zniechęca mnie do długich wycieczek w górach. Na szlaku miejscami lodowisko, dopiero powyżej Polany Małołąckiej brak lodu. Miało być wolniej, ale mróz nie pozwalał i wyszedł z tego 2 zakres. 13,5 km, +700 m, 1:31. Dotarłam nieco powyżej ...
Więcej
Pierwsze ski-toury w tym sezonie, z Tatrzańskiej Łomnicy na Łomnicką Przełęcz i jeszcze kawałek dalej już bez nart.
Więcej
Zaczynam się uzależniać. Nawet już nie mówię, że idę na trening. Idę w góry po kolejną przygodę. A każde wyjście to nowe doświadczenia i niesamowite przeżycia.
Więcej
"Gdzie by tu pobiec w niedzielę? Gdzie jeszcze nie byłam? Bystra!"
Jurek podchwycił temat, Postanowione. Pogoda zapowiadała się super, ciepło, na grani ok 3-4 stopnie, wiatr 35 km/h (okazał się jednak dużo większy). Pochwaliłam się pomysłem na fejsbuku i zostałam skrytykowana, że porywam się na wyrypę, która nawet latem jest morderczym wysiłkiem. Nie sądzę, latem biegałam po Tatrach nawet 50 km i +3.300 m przewyższenia, więc 28 km, +1.860 m zimą to nie jest jakieś wielkie wyzwanie.
Więcej
Na Podhalu zapowiada się kolejny pogodny weekend, w planach mam już fajną trasę na jeden ze szczytów w Tatrach Zachodnich i może nawet granią, ale chciałam jeszcze wrócić do zeszłego weekendu. Z ekipą z Chaty Biegacza w nasze Biegowe Andrzejki wybraliśmy się na Ciemniak. Start w Kirach, wejście od strony Doliny Kościeliskiej, zbieg do Doliny Tomanowej i powrót Kościeliską, 18,5 km + 1.300 m przewyższenia, 2 godz. 45 min.
Więcej
Rzuciłam się na Tatry, jakby miały mi zaraz uciec. Ale szlaki na Słowacji są otwarte tylko do 1 listopada, jest doskonała pogoda a robotę ogarnęłam w 2-3 godziny.
Więcej
