11 Wyniki dla tag: motywacja

Nie trać czasu na życie cudzym życiem

Ludzie lubią emocjonować się sukcesami innych. A miarą sukcesu jest dla nich to, ile i jak głośno się o nim mówi. Śledzą życie znanych sportowców, gwiazd i celebrytów. Więcej

Ciesz się, że możesz to robić

1 maja. O tej porze roku zwykle byłam skupiona na planie treningowym i denerwowałam się, gdy tylko coś z niego wypadło, myślałam tylko o zawodach i mojej formie. Ciągle się stresowałam. To doprowadziło mnie do problemów ze snem, chronicznego osłabienia, spadku formy i prawie depresji. Wczoraj miałam najlepszy warun skiturowy w tym roku i ... Więcej

Trzeba być silnym, żeby powiedzieć NIE

Zejście z trasy - to przydaża się tylko słabiakom, rezygnacja ze startu - porażka. Ja wymiatam, idę zawsze na całość, w trupa i do porzygu. Jak często tak myślisz? Więcej

Daj sobie prawo do porażki i wygrywaj!

"Położyłam laskę na ten bieg, traktuję go treningowo i jak przygodę, żeby poznać trasę, bez napinki." - napisałam niedawno do Jacka - "W ogóle już mi się nie chce spinać, to takie męczące." Więcej

Odważ się i zrób jeden krok!

Życie jest jak wędrowanie po górach. Im wyżej się wspinasz, tym więcej widzisz, wyłaniają się przed Tobą kolejne góry i piękne doliny. Więcej

Pasja życia

Jak można doprowadzić własne ciało do skrajnego wycieńczenia, do przeciążeniowego złamania kości w trakcie zawodów, do anemii, depresji i zupełnej niemocy? I to na własne życzenie? Trzeba być kompletnym idiotą. Więcej

Porzuć schematy i działaj!

Uwierzycie, że można osiągnąć wymarzone cele bardzo ciężką pracą, włożyć w coś mnóstwo energii i zaangażowania, a później tak po prostu z tego zrezygnować? Więcej

3 powody, dlaczego warto mieć trenera

Nie jest tajemnicą, że korzystam z pomocy trenera, Artura Jabłońskiego. Może to wydawać się dziwne, ponieważ Artur specjalizuje się w biegach płaskich... Więcej

Granią Tatr – wracam silniejsza!

Decyzja podjęta. Jeśli nic niespodziewanego się nie wydarzy, biegnę! O tym starcie myślałam już rok temu i w celu zebrania wymaganych punktów pobiegłam moje pierwsze ultra - Bieg 7 Dolin. A jednak w maju tego roku start w Biegu ultra Granią Tatr zwisnął na włosku i wisiał tak jeszcze do ubiegłego weekendu. Jesienią i zimą przetrenowałam ... Więcej

Uwielbiam biegać! Początki

Spodobała mi się rywalizacja, adrenalina i endorfiny związane z bieganiem. Lubię spotykać znajomych biegaczy na trasie. Wciągnęło mnie to. Więcej