Sprzęt na obóz biegowy w kwietniu
sprzęt na obóz biegowy w Tatrach
Drodzy Obozowicze,
Podajemy Wam niezbędny sprzęt na obóz biegowy w Tatrach w dniach 11 – 11 kwietnia 2015. W tym roku w Tatry przywitała prawdziwa zima, także w kwietniu w górach możemy się spodziewać śniegu. Będziemy na bieżąco robić rekonesans tras i informować Was o aktualnych warunkach pogodowych. Jeśli uznamy, że jakiś element ekwipunku nie będzie jednak konieczny, od razu damy Wam znać 🙂
Spakujcie się najlepiej w jeden duży plecak, ponieważ z parkingu trzeba będzie przejść ok. 3 km do schroniska. To będzie pierwsza wycieczka 🙂
Na dzień dzisiejszy powinniście zabrać ze sobą:
- Niewielki plecaczek na wycieczki biegowe
- Buty biegowe, najlepiej do biegania w terenie, dodatkowo można zabrać buty do biegania zimą oraz ew. raczki biegowe
- Buty do ćwiczeń lub drugą parę butów biegowych
- 2 – 3 bluzy biegowe
- Lekka kurtka biegowa
- Kurtka trekkingowa/goretexowa
- Cieplejsza kurtka do chodzenia: np. puchowa
- 2 pary długich spodni biegowych (ew. bielizna termoaktywna/legginsy)
- 3-4 koszulki biegowe z długim rękawem
- 5 koszulek biegowych
- Spodenki biegowe letnie, krótkie lub długie
- ok. 6-7 par skarpetek biegowych, w tym cieplejsze skarpety
- spodnie ortalionowe (lub ew. dresowe)
- czapka, buff, rękawiczki
- telefon komórkowy do zabierania w góry
- latarka (najlepiej czołówka)
- folia NRC (koc ratowniczy)
- batony energetyczne, żele lub inne przysmaki na wycieczki biegowe
Do zobaczenia w Tatrach! 🙂