trasy biegowe


Zawrat i Świnica. Pożegnanie lata w śniegu

Świnica i Zawrat. Pożegnanie lata w śniegu

Wczoraj przez pół dnia słyszałam w radio, że w Tatrach pada śnieg. Postanowiliśmy z Jurkiem to sprawdzić i pożegnać lato. Więcej

Giewont na czas

Tylko ja, góra, przestrzeń i czas

Nie przypuszczałam, że to będzie taka rewelacyjna zabawa - ściganie się z samym sobą! Tylko ja, góra, przestrzeń i czas. Więcej

Tatry Bielskie, Biały Staw

24h w Tatrach – Dolina Kieżmarska i Rakuska

Jeszcze nie biegam i nie trenuję, ale powoli przyzwyczajam się do przebywania więcej w Tatrach - to będzie jeden z głównych planów w tym roku - jak najwięcej być w górach. O tym będę pisać już wkrótce, jak tylko zacznę biegać i zobaczę, czy w ogóle mam jeszcze jakąś formę. A tym czasem wybrałam ... Więcej

Wycieczka biegowa do Białego Stawu

Wycieczka biegowa do Białego Stawu

Długie wybiegania będę robić w poniedziałki. Mniejsze korki i łatwiej dojechać na Słowację. A czemu wolę Tatry Słowackie? Cieplej i mogę biegać z Forrestem. Więcej

Zimowe trasy biegowe, Dolina Żarska

Zimowe trasy biegowe – słowackie Tatry Zachodnie

W poprzednim wpisie opisałam zimowe trasy biegowe na Słowacji w Tatrach Bielskich i Wysokich, czas na Tatry Zachodnie. Więcej

bieganie w Tatrach

Zimowe trasy biegowe w Tatrach Słowackich

Zapraszam w Tatry Słowackie, zwykle cieplejsze, z południową wystawą stoków. Tu nie będziesz mieć pokusy, żeby zdobywać szczyty. Więcej

Łomnicka Przełęcz. Tatry Słowackie

Łomnicka Przełęcz

Pierwsze ski-toury w tym sezonie, z Tatrzańskiej Łomnicy na Łomnicką Przełęcz i jeszcze kawałek dalej już bez nart. Więcej

Rakuska Czuba – czy to już uzależnienie?

Zaczynam się uzależniać. Nawet już nie mówię, że idę na trening. Idę w góry po kolejną przygodę. A każde wyjście to nowe doświadczenia i niesamowite przeżycia. Więcej

trening w Tatrach zimą

Bystra biegiem na zimowo

"Gdzie by tu pobiec w niedzielę? Gdzie jeszcze nie byłam? Bystra!" Jurek podchwycił temat, Postanowione. Pogoda zapowiadała się super, ciepło, na grani ok 3-4 stopnie, wiatr 35 km/h (okazał się jednak dużo większy). Pochwaliłam się pomysłem na fejsbuku i zostałam skrytykowana, że porywam się na wyrypę, która nawet latem jest morderczym wysiłkiem. Nie sądzę, latem biegałam po Tatrach nawet 50 km i +3.300 m przewyższenia, więc 28 km, +1.860 m zimą to nie jest jakieś wielkie wyzwanie. Więcej

Ciemniak biegiem (i zbiegiem)

Na Podhalu zapowiada się kolejny pogodny weekend, w planach mam już fajną trasę na jeden ze szczytów w Tatrach Zachodnich i może nawet granią, ale chciałam jeszcze wrócić do zeszłego weekendu. Z ekipą z Chaty Biegacza w nasze Biegowe Andrzejki wybraliśmy się na Ciemniak. Start w Kirach, wejście od strony Doliny Kościeliskiej, zbieg do Doliny Tomanowej i powrót Kościeliską, 18,5 km + 1.300 m przewyższenia, 2 godz. 45 min. Więcej