obozy biegowe


Sylwestrowy obóz biegowy w Tatrach

Sylwestrowy obóz biegowy w Tatrach

27 grudnia - 1 stycznia 2019. Zapraszam na biegowego Sylwestra w Tatrach! W planie oprócz treningów biegowych skitury i biegówki, baseny termalne, zajęcia z rozciągania i ćwiczenia wzmacniające. Więcej

Mount Everest, Himalaje, trekking

Everest Camp – plan wyprawy i zdjęcia

Wylatujemy z Warszawy i, po zaliczeniu jednej przesiadki, meldujemy się w stolicy Nepalu, 5-milionowej, gwarnej metropolii - Katmandu. Po zwiedzeniu miasta ruszymy na trekkingo do Everest Base Camp, wejdziemy na Kala Pattar, 5545 m i przełęcz Cho La, 5420 m... Więcej

Everest Camp - trekking w Himalajach

Everest Camp – przygoda w Himalajach!

1 - 19 kwietnia 2019 roku. Jeśli kochasz góry i chcesz: odkryć bogactwo nepalskiej kultury i magię himalajskich szlaków, zobaczyć z bliska Everest, postawić stopę na wysokości 5550 m, spróbować biegania albo jogi na dużej wysokości to ten obóz jest dla Ciebie! Więcej

Rekonesans trasy Biegu Marduły, Karb, maj 2016

Biegowa majówka w Tatrach

2 - 6 maja 2018 roku. Serdecznie zapraszam na biegową majówkę w Tatrach! Będzie bieganie w Tatrach Polskich i Słowackich, wieczór himalajski, SPA i piękne tatrzańskie widoki!  Więcej

kalatowki, krokusy, fot Adam Brzoza, kwiat, szafran, Tatry

Kwietniowy obóz biegowy w Tatrach

Serdecznie zapraszam na wspólne bieganie i treningi w najpiękniejszym okresie w Tatrach, w czasie, kiedy kwitną krokusy! W planie obozu treningi w Tatrach Wysokich i Zachodnich, rozciąganie, trening z kijami, SPA w Gorącym Potoku... Więcej

Obóz biegowy w Tatrach, treningi w górach

Sylwestrowy obóz biegowy w Tatrach

Serdecznie zapraszam na wspólne bieganie i treningi w Sylwestra w pięknych Tatrach! 27 grudnia - 1 stycznia Kościelisko, Tatry Polskie i Słowackie śniadania i obiadokolacje dla początkujących i zaawansowanych W planie obozu wycieczki biegowe w Tatrach Wysokich i ... Więcej

Obóz biegowy w Tatrach

Sprzęt na sylwestrowy obóz w Tatrach

Bieganie w Tatrach zimą wymaga odpowiedniego sprzętu. Może być słoneczna pogoda, ale trzeba liczyć się z silnym mrozem i dużym wiatrem. Na obóz Sylwestrowy polecam zabrać: niewielki plecaczek lub kamizelkę na wycieczki biegowe bukłak, bidony buty biegowe do biegania w terenie raczki biegowe ... Więcej

Jesienny obóz biegowy w Tatrach

Jesienny obóz biegowy w Tatrach

W Tatrach piękna jesień, a szlaki wysokogórskie na Słowacji czynne tylko do końca października. Zapraszam Was na jesienny obóz biegowy! 26 - 29 października Kościelisko, Tatry Polskie i Słowackie śniadania i obiadokolacje dla początkujących i zaawansowanych Czekają na ... Więcej

sprzęt na obóz biegowy

Sprzęt na obóz biegowy w październiku

W październiku w Tatrach w niższych partiach panuje złota polska jesień, ale wyżej są już zimowe warunki. Dlatego trzeba przygotować odpowiedni sprzęt i ubrania. Poniżej lista polecanego przeze mnie ekwipunku na Jesienny obóz biegowy. Na bieżąco monitoruję warunki, więc jeśli coś z tej listy ulegnie ... Więcej

„Wiosenne wzmocnienie” – obóz biegowy w Tatrach

Zapraszam na obóz biegowy w dniach 11 – 17 kwietnia 2015 roku w całości na terenie Tatrzańskiego Parku Narodowego. Tematem przewodnim obozu będzie budowanie siły i wytrzymałości do biegów długich, górskich i ultra. Mieszkać będziemy w przepięknej Dolinie Białki w Schronisku Roztoka. Więcej