Komentarze do: Nie znam swojego Vo2max, a na zawodach wymiatam https://biegamwgorach.pl/nie-znam-swojego-vo2max-a-na-zawodach-wymiatam/ treningi w Tatrach, bieganie w górach i w terenie, biegi górskie, obozy biegowe w górach, Sat, 20 Feb 2016 10:06:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 Autor: biegamwgorach https://biegamwgorach.pl/nie-znam-swojego-vo2max-a-na-zawodach-wymiatam/#comment-135 Fri, 19 Feb 2016 18:34:20 +0000 http://biegamwgorach.pl/?p=4061#comment-135 W odpowiedzi do Piotr.

Może warto teraz zrobić? 🙂

]]> Autor: Piotr https://biegamwgorach.pl/nie-znam-swojego-vo2max-a-na-zawodach-wymiatam/#comment-133 Fri, 19 Feb 2016 18:19:44 +0000 http://biegamwgorach.pl/?p=4061#comment-133 Olga
ja sobie zrobiłem badanie gdzieś w 1 roku biegania, po hmmm 6-7msc.
I kompletnie nie przydało mi się to do niczego.
Za wcześnie zdecydowanie. Za skomplikowane to było dla mnie.

Poza tym postawiłem na „słuchanie ” się organizmu.
To o wiele lepiej mi się sprawdziło. pozdrawiam serdecznie

]]>