Komentarze do: Biegam zawody treningowo. Czy to ma sens?

Autor: runnerski.pl

runnerski.pl — Wed, 28 Sep 2016 07:47:55 +0000

Często biegam zawody treningowo i efekty są bardzo dobre ale zgadzam się ze stwierdzeniem ze wymaga to bardzo dużej samodyscypliny. Problem w tym, że np. dobry BNP na treningu też wymaga samodyscypliny. ŚWIADOMY biegacz bez trudu wykorzysta zawody za to zbyt ambitny tylko zmęczy organizm.

Autor: biegamwgorach

biegamwgorach — Mon, 26 Sep 2016 16:22:43 +0000

W odpowiedzi do Piotr. Wszystko zależy od tego, w jakim tempie. Bo wiadomo, najlepszym treningiem do maratonu byłoby przebiegnięcie właśnie maratonu w tempie docelowym (zasada specyfiki treningu), tylko nikt tak nie trenuje, bo negatywne skutki takiego "treningu" przeważają pozytywy.

Autor: biegamwgorach

biegamwgorach — Mon, 26 Sep 2016 16:18:16 +0000

W odpowiedzi do Agnieszka. No to jest ciekawy przypadek, aczkolwiek wiele startów, niedocelowych biega się czasami z pewnym zapasem i na większym luzie.

Autor: Piotr

Piotr — Mon, 26 Sep 2016 16:07:32 +0000

A ja uważam, że maraton po asfalcie zaliczony treningowo fajnie spełnia rolę długiego wybiegania 🙂 gdy nie pracujemy nad siłą + na 35-37 rozciąganie 🙂

Autor: Agnieszka

Agnieszka — Mon, 26 Sep 2016 09:25:34 +0000

„Pobiegnę treningowo” to (b. często) taka sprytna wymówka, jeszcze przed startem, na wypadek gdyby coś nie poszło.
A jeszcze gorsza wersja, to juz po zawodach, gdy spotykasz odwiecznego rywala, tym razem szybszego: „no ale wiesz, ja to dzisiaj tak treningowo”…