23 Wyniki dla tag: ultramaratony

Ultramaraton Wyszehradzki w Supermarkecie Biegów

W Krynicy byłam w tym roku już czwarty raz. W 2012 roku startowałam w biegu na Jaworzynę, w 2014 - 100 km, 2015 - 64 km. Wychodzi na to, że w tym roku był mój raz ostatni. Dlaczego? Przeczytajcie. Impreza ogólnie jest fajna. Z roku na rok przybywa biegaczy i bardzo fajne jest to, że można spotkać mnóstwo znajomych. Można też poznać ... Więcej

Gdzie są granice trudności w biegach górskich. Tromso Skyrace #2

Do momentu, kiedy niemal byłam świadkiem wypadku, byłam zachwycona biegiem. To były najpiękniejsze zawody w moim życiu. Wspaniały teren, góry i morze, na trasie skały, kamienie, strome podejścia i zbiegi, błoto i śnieg. Tutaj jest wszystko, co można spotkać w górach. Biegło mi się dobrze. Nie przejmowałam się dużą konkurencją wśród ... Więcej

Gdzie są granice trudności w biegach górskich. Tromso Skyrace #1

Myślę, że ich nie ma, bo ludzie te granice ciągle przekraczają. Wyobrażam sobie zawody biegowe, w których będą elementy prawdziwie wspinaczkowe i będzie wymagany odpowiedni sprzęt i umiejętności... Więcej

Back-to-back. O co w tym chodzi?

To zaawansowany bodziec treningowy w przygotowaniach do ultramaratonu, uczy biegania na dużym zmęczeniu, warto spróbować, gdy zwykłe długie wybiegania przestają już na Ciebie działać... Więcej

Tydzień przed ultra – 7 najważniejszych porad

Ultramaratony to biegi, w których tak samo jak wytrenowanie liczy się logistyka. Odżywianie, taktyka, odpowiedni tapering czy sprzęt mogą zaważyć o Twoim wyniku bardziej, niż nawet najlepszy trening. Więcej

Glen Coe Skyline – na co ja się porywam?

Glen Coe Sklyline to bieg o długości 55 km i +4750 m przewyższenia i należy do cyklu Skyrunning Extreme. Na trasie trudne odcinki techniczne, m.in. przejście eksponowaną granią o III stopniu trudności Więcej

sprzęt na ultra – light and fast

Na większość biegów ultra oraz biegów górskich rozgrywanych zimą wymagane jest posiadanie licznego dodatkowego sprzętu, który czasem się przydaje, ale często stanowi tylko zbędny bagaż. Więcej

Ból, ultra i prochy

Ból jest esencją biegów ultra. Niektórzy po to biegają ultra, by ten ból poczuć i go przezwyciężyć, dobiec do mety mimo bólu, współistnieć z nim, zaprzyjaźnić się z bólem, starać się rozmyć go na wszystkie możliwe sposoby. Ale nie prochami! Więcej

FlexiStav Bieg ultra Granią Tatr – film

Zapraszam do obejrzenia filmowej relacji z Biegu ultra Granią Tatr, w której opowiadamy z Przemkiem Sobczykiem (zdobywcą 2 miejsca) o naszych przeżyciach z biegu. Więcej

Trenujemy na Gran Canarii!

W Tatry przywitała piękna zima, a my na dwa tygodnie pięcioosobową ekipą biegaczy i rowerzystów ewakuujemy się na Kanary. Będziemy biegać, jeździć na rowerach i ćwiczyć jogę z naszą trenerką Kasią. A 7 marca wystartujemy w dwóch biegach 83 km, + 4700 m oraz 44 km, + 1365 m w ramach imprezy The North Face Transgrancanaria. Przyda ... Więcej