zdrowie


Dlaczego warto biegać

Z czego składa się ciało (młodej) biegaczki

Na pewno ze zgrabnych nóg, twardego jak skała brzucha i jędrnych pośladków. A bardziej szczegółowo? Więcej

Na krawędzi

Przez cały świąteczny tydzień biegałam tylko raz, w Wigilię. Nie schudłam, nie przytyłam. I nie rozumiem całej tej biegowo-świątecznej gorączki palenia świątecznych kalorii. Więcej

Jak popsuć sobie sezon

Zbliża się nowy sezon, mamy nowe plany, cele, marzenia: fajny bieg na drugim końcu świata, nowa życiówka, pierwsze ultra w górach czy pierwszy maraton. Więcej