motywacja


Słwawskowski Szczyt, Tatry

Jurek. Moje wspomnienie o Jurku Krzemińskim

Jurek nie biegał po górach, żeby zrobić trening i nie startował w zawodach, żeby coś osiągnąć, zdobyć jakieś miejsce lub by ktoś go zauważył. Więcej

Kasprowy Wierch, Tatry, biegaczka, yoga, runner,

Dlaczego joga i od czego zacząć?

To nie jest kolejny tekst o tym, że joga jest dobra dla biegaczy, bo rozciąganie, bo wzmacnianie, bo... Przerabiałam już to i te racjonalne argumenty nie sprawiły, że pokochałam jogę. Więcej

bieganie, Tatry, biegaczka, trening, ultramaratony, CamelBak

Nie trać czasu na życie cudzym życiem

Ludzie lubią emocjonować się sukcesami innych. A miarą sukcesu jest dla nich to, ile i jak głośno się o nim mówi. Śledzą życie znanych sportowców, gwiazd i celebrytów. Więcej

Kierunek góry

Kierunek góry

Siedzę w pociągu i rozmyślam o górach, o Warszawie. Jestem jakby pośrodku. Patrząc przez okno widzę swoje życie z dystansu i upewniam się, czy jadę w dobrym kierunku. Więcej

skitury, Tatry, Kasprowy Wierch

Ciesz się, że możesz to robić

1 maja. O tej porze roku zwykle byłam skupiona na planie treningowym i denerwowałam się, gdy tylko coś z niego wypadło, myślałam tylko o zawodach i mojej formie. Ciągle się stresowałam. To doprowadziło mnie do problemów ze snem, chronicznego osłabienia, spadku formy i prawie depresji. Wczoraj miałam ... Więcej

Tatry Wysokie Dolina Furkotna

Góry stoją w tym samym miejscu

Takie właśnie są - nieprzewidywalne. W jednej chwili są takie piękne w słońcu, a nagle znikają za mgłą i chmurami. W jednej chwili rozmawiasz z człowiekiem, a zaraz go nie ma. Więcej

Pieprzyć ideały

Pieprzyć ideały

W liceum wielkim autorytetem był dla mnie Krzysztof Piesiewicz, wybitny reżyser, adwokat, senator. No nie był nim Michael Jackson – choć on też słabo skończył. Więcej

trening Biała Skała, Tatry

Trzeba być silnym, żeby powiedzieć NIE

Zejście z trasy - to przydaża się tylko słabiakom, rezygnacja ze startu - porażka. Ja wymiatam, idę zawsze na całość, w trupa i do porzygu. Jak często tak myślisz? Więcej

Val Masino Valle Preda Rossa Monte Disgrazia Trofeo Kima

Daj sobie prawo do porażki i wygrywaj!

"Położyłam laskę na ten bieg, traktuję go treningowo i jak przygodę, żeby poznać trasę, bez napinki." - napisałam niedawno do Jacka - "W ogóle już mi się nie chce spinać, to takie męczące." Więcej

Czy bloger może pisać badziewe i brać za to pieniądze

Czy bloger może zachwalać badziewie i brać za to pieniądze

Niedawno napisałam szczegółową i wnikliwą recenzję kijków Mountain King Trail Blaze. Początkowo ten sam tekst miał tytuł: Dlaczego wybrałam kije Mountain King Trail Blaze. Więcej